ジーナ式とは？

イギリスのカリスマナニー(注1)ジーナ・フォードさんが考案した、赤ちゃんの生活リズムを生後すぐから整えることで、赤ちゃんのお世話をしやすくすることで、母親の負担やストレスを軽減し、

赤ちゃん＆お母さんが心身ともに安定した生活を送れることを目的としたメソッドです。

詳しくは

『カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとお母さんの快眠講座』

という本に載っています。

しかし実際にやってみるとうまくいかないことやわからないことが山ほど出てきます。

でも私の周りにはジーナ式をやっている人などおらず、困った時は2ちゃんねるのジーナ板を延々と読んだり、実際にジーナ式をやっている方のブログを検索しまくってたくさん読みました。

そこで得た情報は行き詰まった時にどうするかを考えるのにとても役立ち、色々な場面で助けられました。

そこで私も3人の子供をジーナ式で育てた経験で得たことを綴ることで、誰かのお役に立てたらという想いでこのブログを運営しています。